Empat puluh tahun yang lalu, seorang jutawan buatan sendiri, penyintas serangan jantung, dan aktivis anti-kolesterol bernama Phil Sokolof mengejar rantai makanan cepat saji untuk makanan mereka yang tinggi dan goreng-terutama untuk penggunaan lemak daging sapi sebagai minyak goreng.
Akhirnya, McDonald’s dan rantai lainnya beralih ke oli lemak rendah—D dan meskipun mereka memuji penelitian, daripada kampanye Sokolof, Gadfly menjalankan iklan ucapan selamat.
Maju cepat hari ini, saat Sokolof, yang meninggal pada tahun 2004 Pada usia 82, kemungkinan bergulir di kuburannya.
Itu karena daging sapi sedang menikmati comeback. Itu didorong tidak hanya oleh banyak keindahan influencerWHO menyarankan menggosok Lemak yang diterjemahkan ke kulit Anda, tetapi oleh Sekretaris Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan Robert F. Kennedy Jr., yang menggoreng kalkun Thanksgivingnya di Tallow, telah menggembar -gemborkan dugaan sifat kesehatannya, dan baru -baru ini Steak dipuji ‘n Shake rantai burger untuk “rfking the fries” oleh Beralih kembali ke minyak jadul.
Apakah ada kebenaran pada klaim berbasis kesehatan dari mereka yang mengumumkan roda untuk kebangkitan daging sapi? Di bawah, apa yang kita ketahui.
Apa itu lemak daging sapi dan mengapa orang untuk itu?
Tumpung daging sapi terbuat dari perlahan -lahan mendidih lemak di sekitar organ sapi; Ini memisahkan lemak dari cairan dan jaringan ikat, memungkinkan lemak yang dipadatkan kemudian dikumpulkan.
Mereka yang mendukung penggunaannya biasanya melakukannya karena itu alami dan karena mereka percaya itu lebih sehat daripada minyak biji – Canola, Jagung, Bunga Matahari, Safflower, Grapeseed, dll – Kennedy yang mana yang mana telah menyalahkan untuk peningkatan obesitas.
Asosiasi Jantung Amerika, bagaimanapun, mendorong penggunaan minyak bijiMemperhatikan, “muatan yang menyesatkan adalah bahwa minyak biji tinggi pada asam lemak omega-6 yang dipecah menjadi racun saat digunakan untuk memasak, menyebabkan peradangan, melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan berkontribusi pada penyakit kronis.” Tapi bukan itu masalahnya, kata pakar yang dikutip, Dr. Christopher Gardner, seorang profesor kedokteran di Stanford University School of Medicine di California dan ilmuwan nutrisi di Stanford Prevention Research Center.
Sementara omega-3s (ditemukan dalam lemak sapi) mungkin lebih baik untuk kesehatan Anda, ia menunjukkan, omega-6 tidak buruk-dan sebenarnya merupakan lemak tak jenuh ganda yang dibutuhkan tubuh tetapi tidak dapat diproduksi dengan sendirinya, dan yang membantu tubuh mengurangi kolesterol yang buruk (LDL), sehingga menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.
Lisa Young, ahli gizi dan profesor tambahan di NYU, memberi tahu NBC News“Orang -orang menyalahkan minyak biji ketika bukan itu yang beracun. Itu adalah gula dan garam di junk food yang mereka gunakan. “
Selanjutnya, Dr. Dariush Mozaffarian, seorang ahli jantung dan Kepala Makanan IS Medicine Institute di Tufts University, memberi tahu NPR bahwa “kekhawatiran seputar minyak biji benar -benar merupakan gangguan, dan kita perlu fokus pada masalah yang sebenarnya,” yang merupakan overdosis biji -bijian olahan, pati, gula, garam dan pengawet lainnya, aditif kimia, dan kontaminan dari kemasan.
“Minyak biji sebenarnya adalah titik terang,” katanya. “Minyak biji adalah lemak sehat, lemak tak jenuh tunggal yang sehat dan tak jenuh ganda yang sangat baik untuk tubuh kita.
Apa yang dikatakan sains tentang lemak daging sapi
Tumpung daging sapi tinggi – sekitar 50% – lemak tak jenuh, yang meningkatkan kolesterol LDL (“buruk”), yang pada gilirannya meningkatkan risiko penyakit jantung. Itu sebabnya American Heart Association menyarankan untuk menentangnyadan mengapa Komite Dokter untuk Pengobatan yang Bertanggung Jawab, sekelompok 17.000 dokter yang didedikasikan untuk menyelamatkan dan meningkatkan kehidupan manusia dan hewan melalui diet nabati, telah mengeluarkan peringatan konsumen tentang lemak daging sapi.
Berbagai penelitian telah menemukan bahwa mengganti lemak jenuh dengan sumber lemak tanaman memiliki manfaat terhadap penyakit jantung. Ulasan dalam jurnal Sirkulasimisalnya, melihat 13 studi dengan 310.602 peserta dan menemukan bahwa mengganti hanya 5% kalori dari lemak jenuh yang bersumber pada hewan dengan minyak nabati, biji-bijian, dan kacang-kacangan-kaya asam linoleat, yang merupakan asam lemak omega-6-adalah terkait dengan risiko 9% lebih rendah dari penyakit jantung dan risiko kematian yang lebih rendah dari penyakit jantung.
Kohort besar Studi yang diterbitkan di Obat internal JAMA Awal bulan ini menemukan bahwa mengganti mentega-produk hewani fat-jenuh tinggi lainnya-dengan minyak nabati, terutama minyak zaitun, kedelai, dan canola, dapat membantu mencegah kematian dini akibat penyakit jantung dan kanker.
Institut Kesehatan Nasional, di dalamnya Panduan Minyak Memasak Sehat Untuk orang tua, mendesak penggunaan canola, safflower, wijen, bunga matahari, jagung, dan minyak zaitun di atas semua minyak berbasis hewan, termasuk lemak ayam, lemak babi, dan lemak daging sapi-dengan minyak kelapa dan minyak kelapa sawit, keduanya tinggi lemak jenuh, satu-satunya pilihan nabati yang muncul lebih rendah pada daftar.
Sebuah Studi yang lebih lama ditemukan secara khusus Tumpung daging sapi menjadi lebih banyak penyebab kanker daripada minyak dari jagung atau biji perilla.
Sisi baiknya, lemak daging sapi memang mengandung Sejumlah kecil omega-3menurut Klinik Clevelandserta “vitamin A, D, E, dan“ D, dan K”Abby Langer, seorang ahli gizi klinis dan ahli diet terdaftar memberi tahu USA Today, Memberikan manfaat termasuk peningkatan kulit, mata, gigi dan kesehatan tulang, ditambah fungsi kekebalan tubuh yang ditingkatkan. Tetap saja, ada sumber lain Dan, karena hubungannya dengan risiko dan stroke jantung, dia tidak akan merekomendasikan Tallow.
Di luar memasak, daging sapi telah lama digunakan untuk membuat produk sabun dan perawatan kulit. Tapi yang baru Ulasan skala besar dari penelitian saat ini Sekitar pro dan kontra tidak menemukan banyak hal yang merekomendasikan untuk mengolesi kulit.
@growingwithkelsey Tumpung daging sapi adalah satu -satunya keajaiban saya! #musthaves #growingwithkelsey #Beeftallow #lemak #tallowskincare #psoriasis ♬ Suara Asli – Kelsey Pumel
Sementara Tallow ditemukan menawarkan “sifat melembabkan dan melembabkan,” peneliti menemukan, studi perbandingan menemukan bahwa opsi termasuk minyak biji labu dan asam linoleat menawarkan manfaat pelembab yang unggul. Mengenai penelitian yang menunjukkan lemak dapat bermanfaat dengan kondisi kulit termasuk dermatitis, kulit kering, dan psoriasis, disimpulkan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian – terutama karena beberapa makalah melaporkan bahwa lemaknya menyebabkan iritasi kulit atau mata yang parah.
Akhirnya, tinjauan berusaha untuk menentukan apakah lemak daging sapi sehat atau tidak untuk bumi dengan melihat ke dalam keamanan terumbu-sesuatu yang biasanya diperiksa ketika menilai tabir surya, dan berarti bahwa mengenakannya di lautan dan membuatnya tidak akan membahayakan kehidupan laut.
Para peneliti menyimpulkan dari bukti bahwa daging sapi tidak aman, menulis, “Ini penting karena beberapa konsumen lebih suka produk yang ramah lingkungan. Tallow juga merupakan produk yang berasal dari hewan, dan karena tren yang meningkat melalui media sosial dan peningkatan kesadaran tentang bagaimana (produk perawatan pribadi) dibuat, banyak konsumen sekarang lebih suka produk yang berbasis nabati atau dianggap vegan, yang mengurangi marketabilitas lemaknya sebagai bahan perawatan kulit atau kosmetik. “
Mereka menambahkan, “Selain itu, ini juga dapat menunjukkan bahwa Tallow mungkin memiliki efek jangka panjang pada manusia juga, yang merupakan sesuatu yang membutuhkan lebih banyak penelitian.”
Lebih lanjut tentang nutrisi:
- Gastroenterologi ini mengatakan probiotik ‘buang -buang uang.’ Inilah yang seharusnya Anda lakukan sebagai gantinya
- Pakar nutrisi teratas membagikan Kesalahan 1 yang dia lihat dalam diet Amerika
- Oz mengatakan suplemen probiotik memiliki manfaat kesehatan yang luas. Inilah yang dikatakan sains
- 4 Foods Seorang ahli nutrisi teratas menghindari dengan cara apa pun, Dan satu suguhan manis yang dia makan secara teratur
Kisah ini awalnya ditampilkan Fortune.com
ADVERTISEMENT:
sobat, pengemar slot! Pernah mendengar semboyan “slot gacor” jika? belum siap-siap, hati jatuh sama program slot gacor ini. merupakan slots mesin sering yang memberi win Yup. slot-slot, dikatakan ini bisa adalah andalannya buat membawa pulang cuan. tapi cemana, caranya sih jumpain slot gacor benar yang Santai? Bro and Sis bahas, kita tenang saja di sini Gaming
terpercaya saat ini hanya satu berada yaitu Indonesia yang menyediakan return on Investment terbesar SEGERA
dengan dengan di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
777dragon permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 777dragon.biz
777dragonslot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 777dragonslot.org
777royal permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 777royal.biz
77winbet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 77winbet.live
888megaslot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 888megaslot.org
999jitu permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 999jitu.com
agen888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama agen888.biz
agencoin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama agencoin88.com
ajaib888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ajaib888.biz
aksara888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aksara888.biz
aladin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aladin777.biz
alexabet888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alexabet888.asia
alphaslot77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alphaslot77.net
amerta888.com permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama amerta888.com
api333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama api333.info
api888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama api888.info
apibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apibet88.biz
apibet88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apibet88slot.org
apidewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apidewa88.info
apidewa88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apidewa88slot.com
arjuna88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama arjuna88slot.biz
astonbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama astonbet88.biz
ayamjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ayamjp88.com
babeh88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama babeh88.biz
badak666slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama badak666slot.com
batik555 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama batik555.biz
batik777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama batik777slot.asia
bebek666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bebek666.biz
berkahwin888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama berkahwin888.net
bethoki777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bethoki777.me
bintang888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bintang888.life
bosgacor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bosgacor88.biz
bosgacor88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bosgacor88slot.org
bumi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bumi88.info
buntogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama buntogel88.net
cendana77slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cendana77slot.biz
citybet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama citybet88.net
cr77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cr77.info
dino96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dino96.biz
dragonslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dragonslot88.co
duniabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama duniabet88.biz
galaksi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama galaksi88.info
galaxybet888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama galaxybet888.org
hit777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hit777.biz
hit88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hit88.org
hokbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hokbet88.info
hoki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hoki88.biz
ibetwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ibetwin88.biz
ihokibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ihokibet88.asia
ihokibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ihokibet88.asia
jago333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jago333.info
jago68 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jago68.com
jangkar55 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jangkar55.org
javaplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama javaplay88.bio
kedai88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kedai88.info
koboislot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama koboislot88.com
koinvegas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama koinvegas88.asia
kudamas888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudamas888.org
lexitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lexitoto88.com
mabar89 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mabar89.asia
mahaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mahaslot88.info
mahjong888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mahjong888.me
maniaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maniaslot88.pro
mimpi888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mimpi888.biz
mito88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mito88.info
mustikaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mustikaslot88.biz
nyalabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nyalabet88.biz
ombak12 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ombak12.com
orion888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama orion888.biz
pandawa77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pandawa77.asia
panen333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panen333.net
planetliga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama planetliga88.com
planetliga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama planetliga88.org
profit30 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama profit30.net
proplay888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama proplay888.org
raja888jp permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama raja888jp.com
rrq888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rrq888.info
shiobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama shiobet88.org
simplebet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama simplebet88.live
slot888jp permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slot888jp.info
slotasiabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotasiabet88.info
slot terbaik permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotterbaik.net
sogoslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sogoslot88.biz
sonic888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sonic888.info
suster12 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama suster12.net
toke88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama toke88.info
toto18 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama toto18.biz
tradisibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tradisibet88.bio
ug21 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ug21.net
ugdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ugdewa88.info
ungu permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ungu.live
unyu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama unyu88.info
vipdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama vipdewa88.net
visabet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama visabet.biz
warungplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama warungplay88.biz
wow88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wow88.mom
neototo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama neototo88.com
koi777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama koi777.biz
kilau88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kilau88.biz
999jitu permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 999jitu.org
