Tingkat perceraian mungkin pada penurunantapi tidur perceraian? Itu tampaknya sedang meningkat.
Frasa buzzy mengacu pada keputusan pasangan untuk tidur di kamar terpisah, biasanya untuk memprioritaskan istirahat malam yang baik Dengan mendapatkan ruang dari pasangan yang mendengkur, memiliki sleep apnea atau kaki gelisah, lemparan dan berbelok sepanjang malam, atau memiliki beberapa kebiasaan malam hari yang mengganggu.
Lebih dari sepertiga pasangan Amerika memilih untuk tidur terpisah, menurut a Survei 2024 Oleh American Academy of Sleep Medicine (AASM), meskipun hasilnya sedikit berbeda berdasarkan usia, dengan hampir setengah (43%) dari milenium sesekali atau secara konsisten tidur di ruangan lain.
Sementara itu, sepertiga (33%) dari Gen Xers (lahir antara 1965-1980), 28% dari Gen Z (lahir 1997-2013) dan 22% dari Baby Boomers (lahir 1946-1964) memilih tidur solo.
Survei tidur global baru -baru ini dari perusahaan teknologi kesehatan ResmedSementara itu, menemukan bahwa 50% orang Amerika Pilih untuk tidur terpisah dari mitra – dengan 65% melaporkan bahwa itu membawa mereka istirahat yang lebih baik (tetapi 30% mengatakan mereka merasa itu memperburuk hubungan mereka).
“Ada dua hal yang perlu Anda ketahui tentang saya. Nomor satu, tidur sangat penting bagi saya. Dan dua, saya mencintai suami saya. Dalam urutan itu,” kata salah satu dari banyak tiktoker Berbagi kisah pribadi perceraian tidur dengan pengikut mereka di platform. Jadi setelah 15 tahun malam tanpa tidur di sebelah “wajahnya simfoni,” katanya, dia memutuskan untuk menghabiskan malam terpisah darinya – dan itu menyelamatkan pernikahan mereka. “Siapa yang peduli apa yang dipikirkan orang lain? Beristirahat saja.”
Influencer Parenting Matt Howard baru -baru ini terungkap Bahwa dia dan istrinya sementara tidur secara terpisah (dia memilih kasur tamu di lemari yang tenang) sehingga dia dapat memprioritaskan kesehatan mentalnya. Dan Selebriti termasuk Carson Daly, Barbara CorcoranCameron Diaz dan Victoria Beckham semuanya terbuka pada satu titik atau yang lain tentang memiliki pengaturan tidur terpisah dari pasangan mereka.
“Meskipun istilah ‘perceraian tidur’ tampaknya keras, itu benar -benar hanya berarti bahwa orang memprioritaskan tidur dan pindah ke ruang terpisah di malam hari saat dibutuhkan,” kata Seema Khosla, ahli paru dan juru bicara AASM, dalam rilis berita tentang survei.
Tetap saja, beberapa orang tidak suka idenyamenunjuk ke penelitian yang menunjukkan pasangan yang tidur secara fisik dekat lebih dekat secara emosional. Dan yang lain adalah penggemar seperti itu, mereka percaya bahwa latihan harus diganti nama dengan nama baru, seperti “Aliansi Tidur” – karena “perceraian tidur” adalah istilah yang “membawa konotasi negatif” tentang apa yang bisa menjadi “pengaturan yang sangat bermanfaat,” menulis Peneliti tidur Wendy Troxel.
Di bawah ini, seorang ahli hubungan membebani pro dan kontra dari perceraian tidur, dan bagaimana datang ke pengaturan tanpa membelok ke perceraian yang sebenarnya juga.
Apakah perceraian tidur adalah bendera merah untuk masalah yang lebih besar?
Belum tentu, kata Carolyn Sharp, ahli terapis dan penulis Nyalakan: Empat rahasia untuk menyalakan kembali keintiman dan kegembiraan dalam hubungan Anda. Bahkan, dimungkinkan untuk mempertahankan pengaturan tidur yang terpisah dan masih memiliki hubungan yang dekat – serta “hubungan seksual yang bersemangat,” katanya Harta benda.
“Faktanya, tidur dan seks seharusnya tidak ada hubungannya dengan satu sama lain,” katanya, menambahkan, “Kamar tidur yang terpisah hanya masalah ketika kita tidak cenderung ke titik -titik koneksi yang diberi makan dengan tidur bersama.”
Membuat rutinitas malam hari dan “koneksi yang disengaja” pada waktu tidur adalah penting apakah pasangan tidur bersama atau tidak, kata Sharp. Tetapi ketika tidur terpisah, dia menekankan, melakukannya “sangat penting.” Cara melakukan itu bisa saling menyelingi, mengucapkan selamat malam dengan cara yang penuh kasih, atau berpelukan sebelum berpisah untuk tidur.
Rutinitas atau rencana sadar lainnya di sekitar seks juga sangat penting. “Menciptakan waktu romantis, seperti nongkrong di tempat tidur – bukan tidur – untuk menciptakan waktu yang disengaja untuk seks secara alami dan organik terjadi secara kuat membantu pasangan mempertahankan percikan,” katanya.
Suatu waktu untuk khawatir tentang tidur terpisah, terapis memperingatkan, adalah ketika keputusan itu dibuat dari “jarak emosional dan kemarahan.” Itu, katanya, adalah “pilihan yang berisiko, karena sering menjadi kebiasaan yang membangun pemutusan daripada memproses melalui kesal.” Pemisahan bisa menjadi istirahat yang diperlukan, tambahnya, tetapi pasangan perlu juga membuat rencana untuk menyambung kembali dan bekerja melalui tantangan.
Pastikan untuk berkomunikasi dengan jelas tentang pengaturan tidur baru
Untuk mengubah pengaturan tidur sambil tetap mempertahankan hubungan emosional yang sehat, kata Sharp, komunikasi adalah kuncinya.
“Pasangan dapat memicu perceraian tidur dengan cara yang sehat dengan berbicara bersama tentang perasaan, kebutuhan, dan tujuan mereka untuk menciptakan rencana untuk terus berhubungan dan memprioritaskan hubungan mereka bahkan ketika mereka masih tidak tidur bersama,” katanya. Juga vital menciptakan “ruang yang aman untuk berbicara melalui ketakutan dan kekhawatiran tentang kemungkinan dampak negatif dari perceraian tidur,” sarannya, dan bekerja bersama “untuk membuat dan mengikuti rencana untuk mencegah pemutusan.”
Lebih lanjut tentang hubungan:
- Pasangan yang paling mungkin bercerai berbagi sifat ekonomi yang sama, penelitian menunjukkan
- 5 hal yang dikatakan kebanyakan orang Amerika itu benar tentang cinta dan hubungan yang sukses
- Perkawinan terpanjang dan tersehat memiliki 6 sifat yang menentukan ini
Kisah ini awalnya ditampilkan Fortune.com
ADVERTISEMENT:
sobat, pengemar slot! pernahkah denger semboyan “slot gaco” jika? tidak bersiaplah, hati jatuh dengan program slot gacor ini. adalah slots mesin selalu yang kasih kemenangan Yup. mesin-mesin, disebut ini bisa sebagai jagoannya tuk bawa pulang hasil. any way gimana, tekniknya sih jumpain slot gaco benar yang Santuy? Bro beri, kita santai saja di sini Gaming
terpopuler saat sekarang hanya satu di hanya di Indonesia akan memberikan imbal hasil terbesar Daftar
hanya hanya di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
777dragon permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 777dragon.biz
777dragonslot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 777dragonslot.org
777royal permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 777royal.biz
77winbet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 77winbet.live
888megaslot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 888megaslot.org
999jitu permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 999jitu.com
agen888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama agen888.biz
agencoin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama agencoin88.com
ajaib888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ajaib888.biz
aksara888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aksara888.biz
aladin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aladin777.biz
alexabet888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alexabet888.asia
alphaslot77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama alphaslot77.net
amerta888.com permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama amerta888.com
api333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama api333.info
api888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama api888.info
apibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apibet88.biz
apibet88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apibet88slot.org
apidewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apidewa88.info
apidewa88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama apidewa88slot.com
arjuna88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama arjuna88slot.biz
astonbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama astonbet88.biz
ayamjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ayamjp88.com
babeh88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama babeh88.biz
badak666slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama badak666slot.com
batik555 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama batik555.biz
batik777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama batik777slot.asia
bebek666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bebek666.biz
berkahwin888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama berkahwin888.net
bethoki777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bethoki777.me
bintang888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bintang888.life
bosgacor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bosgacor88.biz
bosgacor88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bosgacor88slot.org
bumi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bumi88.info
buntogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama buntogel88.net
cendana77slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cendana77slot.biz
citybet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama citybet88.net
cr77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cr77.info
dino96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dino96.biz
dragonslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dragonslot88.co
duniabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama duniabet88.biz
galaksi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama galaksi88.info
galaxybet888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama galaxybet888.org
hit777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hit777.biz
hit88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hit88.org
hokbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hokbet88.info
hoki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hoki88.biz
ibetwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ibetwin88.biz
ihokibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ihokibet88.asia
ihokibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ihokibet88.asia
jago333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jago333.info
jago68 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jago68.com
jangkar55 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jangkar55.org
javaplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama javaplay88.bio
kedai88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kedai88.info
koboislot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama koboislot88.com
koinvegas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama koinvegas88.asia
kudamas888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudamas888.org
lexitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama lexitoto88.com
mabar89 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mabar89.asia
mahaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mahaslot88.info
mahjong888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mahjong888.me
maniaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maniaslot88.pro
mimpi888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mimpi888.biz
mito88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mito88.info
mustikaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mustikaslot88.biz
nyalabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nyalabet88.biz
ombak12 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ombak12.com
orion888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama orion888.biz
pandawa77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pandawa77.asia
panen333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama panen333.net
planetliga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama planetliga88.com
planetliga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama planetliga88.org
profit30 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama profit30.net
proplay888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama proplay888.org
raja888jp permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama raja888jp.com
rrq888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rrq888.info
shiobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama shiobet88.org
simplebet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama simplebet88.live
slot888jp permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slot888jp.info
slotasiabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotasiabet88.info
slot terbaik permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama slotterbaik.net
sogoslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sogoslot88.biz
sonic888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sonic888.info
suster12 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama suster12.net
toke88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama toke88.info
toto18 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama toto18.biz
tradisibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tradisibet88.bio
ug21 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ug21.net
ugdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ugdewa88.info
ungu permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ungu.live
unyu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama unyu88.info
vipdewa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama vipdewa88.net
visabet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama visabet.biz
warungplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama warungplay88.biz
wow88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wow88.mom
neototo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama neototo88.com
koi777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama koi777.biz
kilau88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kilau88.biz
999jitu permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama 999jitu.org
